mr.misho0o مـَِشٍُِرفٌٍَِ قًٍِسمًٍِ العٍَِاٍِمه
عدد الرسائل : 248 العمل/الترفيه : طالب ثـــــانـــــــوي المزاج : مــــتــــ ح ـــــمس ورااااايق السكـن : في غرفتي My SMS :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| موضوع: التفاح يحمي الرئتين الإثنين أغسطس 11, 2008 2:56 am | |
| دراسة : التفاح يحمي الرئتين
توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح
ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات ويمضي الدكتور بيرسن قائلا:إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة ويضيف قائلا:إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة. | |
|
رونالدينهو العرب مِشِرِفً قٍسمَِ الِموآَِضيٍِع الِغرٍِيِبهَ
عدد الرسائل : 194 My SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">سبحآن آلله وبحمده .. سبحآن آلله آلعظيم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> تاريخ التسجيل : 03/08/2008
| موضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين الإثنين أغسطس 11, 2008 9:00 pm | |
| | |
|
mr.misho0o مـَِشٍُِرفٌٍَِ قًٍِسمًٍِ العٍَِاٍِمه
عدد الرسائل : 248 العمل/الترفيه : طالب ثـــــانـــــــوي المزاج : مــــتــــ ح ـــــمس ورااااايق السكـن : في غرفتي My SMS :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| موضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين الثلاثاء أغسطس 12, 2008 6:52 am | |
| | |
|
AreEjoO مًشرِفةَِ قسِمَِ التِرحيٍب باَِلأٍعضِاء الٍِجِددَِ
عدد الرسائل : 454 المزاج : فرحاااااانة... My SMS :
تاريخ التسجيل : 25/06/2008
| موضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين الخميس أغسطس 14, 2008 6:26 pm | |
| مشكوووور ميشو عالموضوع المتعوب عليه والله لايحرمنا من جديدك | |
|
كريستيانو العرب مِشًرًِف قسِمَُِ الضِح ـٍك والفَرفِشهً
عدد الرسائل : 374 العمل/الترفيه : طالب متوسط المزاج : راااايق على طووول My SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">سبحآن آلله وبحمده .. سبحآن آلله آلعظيم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> تاريخ التسجيل : 03/08/2008
| موضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين الأحد أغسطس 17, 2008 4:58 am | |
| يسلموووو على الموضوع الرائع شوكرن | |
|
فلـ9 وربكـ يحلـ9 ع ـَُضوًٍِ فعـًُِّآل
عدد الرسائل : 825 العمل/الترفيه : طـــآلــــب المزاج : رآإآإآإآيــــق السكـن : بـآلــبــيــت My SMS :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| موضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين الإثنين أغسطس 18, 2008 9:36 pm | |
| يسلموووو علىآ الموضوع خيو يعطيك العافيه مشكوووووووووووووور تقبل مروري | |
|
mr.misho0o مـَِشٍُِرفٌٍَِ قًٍِسمًٍِ العٍَِاٍِمه
عدد الرسائل : 248 العمل/الترفيه : طالب ثـــــانـــــــوي المزاج : مــــتــــ ح ـــــمس ورااااايق السكـن : في غرفتي My SMS :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| موضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين السبت أغسطس 30, 2008 3:24 pm | |
| مشكوووووووووووورييييييييين عالرد | |
|